https://quadsandtherians.webtalk.ru/ Quads &amp; Therians - Форум квадроберов и териантропов ru-ru Mon, 02 Dec 2024 10:19:05 +0300 MyBB/mybb.ru https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 <p>Я только один канал пока нашел <a href="https://t.me/kvadrobery_meow" rel="nofollow" target="_blank">https://t.me/kvadrobery_meow</a></p> mybb@mybb.ru (Максим Мишин) Mon, 02 Dec 2024 10:19:05 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>я тут новенькая поэтому пока не знаю как тут у вас всё устроено. прикольно что пока тут так мало людей, может в 2029 я буду олдом:D я териан, мой тереотип это серый волк. я очень люблю гулять по лесам, крафтить всякие разные штучки и рисовать. буду рада друзьям:33</p> mybb@mybb.ru (mossy meadow) Sat, 16 Nov 2024 02:00:06 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>Я являюсь молодым котом и меня зовут Юми у меня есть хозяйка Дина она меня гладит</p> mybb@mybb.ru (Максим) Wed, 16 Oct 2024 20:17:11 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>Приветствую.Интересно-я пока что единственный териантроп на форуме? Удивительно! Чтож, даже не знаю о чем с вами поговорить..Сейчас собираюсь на ночную прогулку.Пойду в поле.Хахаа,только без шуток про ырку! Её не бывает, это все бредни глупых людей.Мы,звери,гораздо умнее, и не верим в подобную чушь про каких-то существ.Труъ териан не испугается какой то сказки про подобную дрянь, которую и в помине никто не видел.<br />Прощайте.С уважением к всем зверькам, пост написан Закатницей!</p> mybb@mybb.ru (Закатница) Mon, 15 Jul 2024 23:47:53 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p><strong><span style="display: block; text-align: center">ПРЕДИСЛОВИЕ</span></strong><br />Приветствую! На связи я, Alice Dan. В этой теме я хочу помочь новичкам и рассказать, с чего начинать, если вы - новичок в квадробике. Если вы заметили за мной какую-то ошибку или хотите добавить что-то свое - можете рассказать об этом в ответах под темой. Также можете задавать туда вопросы по этому поводу.<br />Вот, представим, что вы посмотрели видео о квадробике и вдохновились этим. Хочется сразу научиться всему, сразу хорошо прыгать и выполнять прочие трюки. Но пока стоит повременить с этим! Прежде всего, перейдем к понятию &quot;квадробика&quot;.<br /><strong><span style="display: block; text-align: center">ЧТО ТАКОЕ &quot;КВАДРОБИКА&quot;?</span></strong><br />Квадробика - это хобби/неофициальный спорт, суть которого - повторение движений различных животных, например, бег или прыжки. Люди, занимающиеся квадробикой, называются квадроберами.</p> <p>Важный момент: пожалуйста, ведите себя во время занятий квадробикой <em class="bbuline">адекватно</em>. Нельзя лаять на прохожих, кусаться, и т.п. Надеюсь, вы меня услышали.</p> <p>И так, что же нам понадобится для квадробики?</p><ul style="list-style: disc"><li><p>Физическая подготовка</p></li><li><p>Готовность к травмам. Помните, что в любом виде физической активности можно травмироваться</p></li><li><p>Митенки</p></li><li><p>Маска (необязательно)</p></li><li><p>Хвост (необязательно)</p></li></ul> <p>Если вы уже опытный квадробер, мы также можете внести в этот список что-то свое. </p> <p>И вот, после прочтения теории, вы уже хотите начать первую тренировку.</p> <p><span style="display: block; text-align: center"><strong>ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ?</strong></span></p> <p>Заниматься стоит либо дома (если есть гарантия, что вы не будете беспокоить соседей), либо в местах, где нет скоплений людей, например, дача, поле, двор, лес. Соблюдайте правила безопасности. Время можете подобрать по своему усмотрению.</p> <p>Например, я занимаюсь квадробикой вместе со своей подругой либо утром, либо днем на одной из полянок, где мало людей.</p> <p>Также стоит проговорить про сопровождение. Обязательно стоит идти вместе с друзьями или с кем-то сопровождающим, так как нет гарантии, что вас не станут хейтить. </p> <p>С этим разобрались. Что же дальше?</p> <p><span style="display: block; text-align: center"><strong>РАЗМИНКА</strong></span></p> <p>Для начала надо провести разминку. Если вы не проведете разминку, больше шансов получить травмы. Обычно разминка содержит в себе стандартные упражнения на голову, руки, ноги и другие части тела. Вы можете внести в разминку упражнения по своим предпочтениям, или найти готовый гайд по разминке в интернете.</p> <p><span style="display: block; text-align: center"><strong>АЛЛЮРЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ</strong></span></p> <p>В квадробике аллюрами называют те или иные движения.</p> <p>Вообще, начать стоит с положения стоя, как бы примитивно и банально это не звучало. Я тоже так начинала. </p> <p>Для положения стоя необходимо сделать свои пальцы &quot;лапообразными&quot;, чтобы костяшки ваших пальцев в положении стоя соприкасались с землей. Например:<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://forumstatic.ru/files/001c/2b/65/66235.jpg" alt="https://forumstatic.ru/files/001c/2b/65/66235.jpg" /><br /><span style="font-style: italic">Оригинальное видео: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=dKKBeiMyg6A" rel="nofollow" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=dKKBeiMyg6A</a></span></p> <p>Теперь вы должны встать на четвереньки, но при этом ваши колени не должны дотрагиваться до земли. Также поза стоя должна ощущаться естественно.</p> <p>Теперь приступим к ходьбе.</p> <p>Для того, чтобы ходить, вы должны принять позу стоя. Затем вы должны поднять одну переднюю &quot;лапу&quot;, и, когда вы опустите ее, вы должны поднять параллельную заднюю &quot;лапу&quot;, затем повторить этот прием еще несколько раз. Для большего понимания вы можете посмотреть видео с ходьбой кошек или собак.</p> <p>Не расстраивайтесь, если у вас не получилось с первого раза. Прорабатывайте движения, попытайтесь понять проблему, почему у вас не получается выполнить тот или иной аллюр. </p> <p>Помимо привычного шага также существует <em class="bbuline">иноходь</em> - вид ходьбы, позволяющий двигаться немного быстрее. Если в обычном шаге поднимают параллельные лапы, то в иноходи первый шаг делается двумя лапами (задней и передней) с одной стороны. </p> <p>Также есть такой вид бега, как рысь. Бег рысью - один из самых сложных аллюров. Во время бега рысью необходимо менять параллельные лапы с помощью подпрыгивания. Для тренировки бега рысью можно попробовать несколько секунд стоять с поднятыми параллельными лапами, затем менять их. Когда натренируетесь, вы можете добавить подпрыгивание.</p> <p>Вы также можете дополнительно посмотреть вот эти видео:<br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Km7GxPGmizU" rel="nofollow" target="_blank">Естественные аллюры собак</a><br /><a href="https://www.youtube.com/watch?v=dKKBeiMyg6A" rel="nofollow" target="_blank">Англоязычный гайд для новичков от Amber</a></p> <p>На этом пока что все. Надеюсь, вам понравилось!</p> mybb@mybb.ru (Alice Dan) Thu, 06 Jun 2024 10:58:33 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 <p>Ура-а, я себе сделала подпись наконец-то<br />Как же я намучилась с этими листиками...</p> mybb@mybb.ru (Alice Dan) Tue, 04 Jun 2024 08:44:49 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>Привет всем, кто это читает! В этой теме я хотела бы показать свой, так скажем, квадро-набор, который я беру с собой)<br />*Барабанная дробь*<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="https://upforme.ru/uploads/001c/2b/65/2/632835.jpg" alt="https://upforme.ru/uploads/001c/2b/65/2/632835.jpg" /><br />Да, он выглядит не очень... скорее всего, потому, что в этом плане я новичок. Кто-то может сказать, что хвост слишком длинный и я постоянно буду об него запинаться, но нет, он нормально держится и не мешает мне. </p> <p>Митенки из носков - классика для меня и подруги) эту идею я позаимствовала у нее, она также помогала мне делать маску.</p> <p>Маска у меня самая первая, делала ее с подругой. Я не очень дружу с рукоделием, честно... но, как по мне, могло быть и хуже (речь идет о тех самых убогих картонках, которые некоторые делают за отсутствием основы для маски). </p> <p>В принципе, я им очень даже довольна. А что думаете вы?</p> mybb@mybb.ru (Alice Dan) Mon, 03 Jun 2024 17:43:49 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=5#p5 <p><span style="font-style: italic">Приветствую всех, кто читает это сообщение! На связи создатель форума, Дэн. На этом моменте форум официально начинает свою работу! Я очень надеюсь, что на проекте будет хоть какая-то активность, и заранее благодарен всем тем, кто будет ее проявлять!</p> <p>С уважением, Дэн, создатель форума.</span></p> mybb@mybb.ru (Alice Dan) Mon, 03 Jun 2024 12:40:00 +0300 https://quadsandtherians.webtalk.ru/viewtopic.php?pid=5#p5